８月・９月の休業日は...８/ 14、８/15、９/14です。

営業時間 ： 09:00〜20:00  (最終受付 19:00）当日受付可

メニュー ：（予約時に希望メニューをお伝え下さい）

menu① 痛みの改善・再発防止

  筋・筋膜の歪みや癒着を改善させ、滑走性を上げることで痛みの改善を行います。また再発防止のためのトレーニングを指導するとともに、自宅で出来るトレーニングメニューを作成しお渡ししております。

menu② KOBA☆トレ・CBF（コアバランスフィジカルテスト）

  KOBA☆トレは、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えバランス感覚を強化します。
  CBFは、柔軟性、安定性、バランス、連動性を測定し得られたデータを基に、弱点の克服や良いところを伸ばす指導に活かします。

menu③ TRXサスペンショントレーニング

  TRXサスペンショントレーニングは、たった一つの器具で全身の機能的なトレーニングが可能で、ダイエットやパフォーマンス向上、リハビリなどにも効果を発揮します。認定トレーナーにより、目的に応じた様々なプログラムを提供しております。

menu④ 本格バイクトレーニング

  エアロバイクからクロスバイク、ロードレーサーまでセットしてありますので、初心者から本格的にツーリングやロードレース出場を考えている方にも効率的なトレーニングが可能です。怪我をしない、正しい乗り方・ペダリングなどの指導を行っております。

menu⑤ パーソナルトレーニング

  ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップなどの目的に合わせた、トレーニングやエクササイズ、食事指導などトータル的な指導を行っております。 またヨガ初心者に向けた基礎指導も行っておりますので、ご利用ください。

menu⑥ 貸切トレーニングルーム

  １名または２名で、トレーニングルームを貸し切ることが出来ますので、タブレットを使いながらのウォーキングやおしゃべりしながらの運動など、自由な使い方が可能です。予約制なので、運動したいと思った時間に利用することが可能です。

  ※ 貸切トレーニングルームを利用するには、一度パーソナルトレーニング行った後から利用可能となります。

【 施設紹介 】